瞑想を1日10分！その効果は？おすすめ動画５選をご紹介【音楽でマインドフルネスもできる】
マインドフルネス瞑想はたった10分でも効果があります。本記事では、YouTubeで是非聞いてほしいおススメ10分瞑想動画を3つご紹介します。10分スマホを遠ざけて「今に意識を向ける」瞑想が、驚くほど頭をスッキリさせてくれます。
マインドフルネス瞑想とは？実践5か月目の私が実感してる効果【心が常に穏やか】
マインドフルネス瞑想をやると、どんな効果があるのでしょうか？実際にマインドフルネス瞑想を続けて5か月目に入った私の、リアルに感じていることを書いていきます。
【まとめ記事】オーストラリア移住を検討している方へ
これからオーストラリアへ移住する人に向けて、読んで役立つ記事を集約しました。移住前の準備（アイテムや心の準備）・ パートナービザに関すること・豪制度に関する情報・豪生活の様子です。
オンライン秘書の資格で差をつける！【スマホで簡単Smart資格】
リモートワークの需要が高まる中、オンライン秘書資格で回りに一歩差をつける。これから在宅ワークメインで、事務や秘書の仕事をしていこうと考えている方に必見です。資格があなたの強みになってくれます。
オーストラリアの歯医者体験【プライベート保険無し】
オーストラリアの歯医者に初めて通いました。結果、合計1000ドルを超える高額治療費を払うことになりましたが、大満足です。日本人がいる歯医者はやっぱり安心感があります。
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元秘書が厳選！美味しい手土産を教えます【実食済です】
ビジネスシーンには欠かせない手土産。いろんな種類があるので、選択を迷われることありませんか？本記事では元秘書が実際に食し、おすすめできる手土産TOP5を紹介しています。
秘書に向いている人の特徴【特別なスキルは不要】
秘書に向いている人の特徴って、スキル云々より「適した性格であるかどうか」がポイントになってきます。本記事では、秘書経験がある筆者が感じる「秘書に向いている人の特徴」を解説しています。秘書に興味がある方、自分の性格に当てはめてみて下さい。
フジ子さんの採用情報【オンラインアシスタントになりたい人必見！】
オンラインアシスタントを提供しているフジ子さんの、採用募集についてまとめています。自宅で働きたいと考えてる人・子育ての隙間時間に働きたい人にはチャンスです。